Hier posten wir regelmäßig unser Wochenthema. Damit du schon weißt, worauf du dich diese Woche freuen kannst. Außerdem findest du hier Neuigkeiten aus dem ELEMENT Ost und in unregelmäßigen Abständen weiterführende Gedanken zu Anatomie, Biomechanik und Yogaphilosophie.
👉Hier Anmelden | Eine starke Körpermitte ist weit mehr als trainierte Bauchmuskeln: Sie umfasst die rückseitige Muskulatur von den Oberschenkeln über Gesäß und Lendenwirbelsäule bis zum
👉Hier buchen | Gönn dir eine bewusste Auszeit am Mittag: Mit sanften Rückbeugen und gezielten Übungen für Brust, Schultern und Rücken löst du Verspannungen, stärkst
👉Hier buchen | In diesem Kurs erlebst du Yoga als „Meditation in Bewegung“: Langsame, fließende Übergänge zwischen den einzelnen Yogahaltungen beruhigen das Nervensystem, vertiefen die Körperwahrnehmung
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Yamas & Niyamas – Ethische Prinzipien für dein Leben URBAN YOGA RETREAT 7.0 | 20.–22. Februar 2026 | ELEMENT Ost Eutritzsch – bezuschusst durch deine
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Element Luft 👉HIER BUCHEN! Der Moment zwischen Ende und AnfangEs gibt diesen Moment Anfang Januar. Das Alte ist abgeschlossen, aber das Neue hat noch keine
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👉ZUR ANMELDUNG „Mir wird ganz leicht ums Herz…“ – In diesem 10-Wochen-Kurs zum Element Luft widmen wir uns Rückbeugen, den sogenannten Herzöffnern, die nicht nur
Die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr sind eine besondere Zeit – eine Schwelle, die uns einlädt, innezuhalten, abzuschließen und uns auf das Kommende vorzubereiten. Bei
Um voller Energie mit euch durchstarten zu können, haben wir das ELEMENT Outdoor errichtet. Wir freuen uns auf euch!
Der Sommer ist in Leipzig angekommen und die Verbreitungswege von COVID-19 sind besser verstanden. Um voller Energie mit euch durchstarten zu können, haben wir das ELEMENT Outdoor errichtet. Eine 80qm große, vor neugierigen Blicken, Sonne und Regen geschützte Holzplattform auf der wir ansteckungsfrei Yoga praktizieren können. Wir freuen uns auf euch!
