Unser Yoga-Blog

Hier posten wir regelmäßig unser Wochenthema. Damit du schon weißt, worauf du dich diese Woche freuen kannst. Außerdem findest du hier Neuigkeiten aus dem ELEMENT Ost und in unregelmäßigen Abständen weiterführende Gedanken zu Anatomie, Biomechanik und Yogaphilosophie.

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Movement Yoga

In Florians neuestem Yoga-Kurs verlassen wir unsere gewohnten Bewegungsmuster, so wie du sie aus den Element- und dem Vinyasa-Klassen kennst. Im Fokus steht hier die

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Blog-Artikel

Yoga für innere Ruhe und Kraft

Beginne deine Woche bewusst mit Yoga, um innere Ruhe und Kraft zu finden 🌟. In diesem Kurs lernst du verschiedene Yoga-Techniken kennen, die dir helfen,

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Flexibles Becken, starker unterer Rücken

Ein gesunder und schmerzfreier unterer Rücken braucht beides: Kraft UND Flexibilität. 🪶💪 Neuere biomechanische Ansätze zeigen, dass es insbesondere ungünstige Bewegungsmuster unseres modernen westlichen Lebensstils

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Yoga für Senioren & Seniorinnen

Dieser Kurs ist speziell konzipiert für Seniorinnen und Senioren, die die wohltuenden Vorteile von Yoga entdecken möchten und eine sanfte und zugängliche Form der körperlichen

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Outdoor-Yoga mitten in Leipzig

Um voller Energie mit euch durchstarten zu können, haben wir das ELEMENT Outdoor errichtet. Wir freuen uns auf euch!

Der Sommer ist in Leipzig angekommen und die Verbreitungswege von COVID-19 sind besser verstanden. Um voller Energie mit euch durchstarten zu können, haben wir das ELEMENT Outdoor errichtet. Eine 80qm große, vor neugierigen Blicken, Sonne und Regen geschützte Holzplattform auf der wir ansteckungsfrei Yoga praktizieren können. Wir freuen uns auf euch!

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