Yoga in Leipzig

In den Leipziger ELEMENT Ost Studios für Yoga und Bewegungslehre stehen wir für Spaß an Yoga, gesunder Bewegung und Achtsamkeit. Besuche uns in unseren Studios im Leipziger Osten, im Leipziger Norden und im ELEMENT online.

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Yoga in Leipzig

Die ELEMENT Ost Studios für Yoga und Bewegungslehre bieten dir ehrliches, undogmatisches Yoga in Leipzig. Wir lieben die Vielfalt von Yoga und Bewegung – deswegen findest du bei uns verschiedene Stile und Ansätze und garantiert das Yoga, das zu dir passt!

Alles begann 2018 mit unserem kleinen, gemütlichen Yogastudio, dem ELEMENT Ost in der Leipziger Neustadt, direkt über dem Restaurant Mala. In der Pandemie entstand das ELEMENT Outdoor – ein eigenes Draußenyoga-Studio, dass wir in den warmen Sommermonaten beitreiben und ein umfangreiches online-Angebot, das wir inzwischen im ELEMENT online bündeln. Im Herbst 2023 schließlich eröffnete unser zweites Indoor-Studio, das ELEMENT Ost in Eutritzsch/Gohlis.

Vielfalt

Gesunde Bewegung ist vielfältige Bewegung! Deswegen bieten wir dir in den ELEMENT Ost Studios für Yoga und Bewegungslehre nicht nur einen Yogastil an, sondern diverse Klassen und Kurse für Yoga und Bewegung. So kannst du dich ausprobieren und immer wieder auch deine Komfortzone verlassen und deine Grenzen verschieben.

Faire Preise

Für Menschen mit wenig Geld gibt es stark ermäßigte Preise — nach Selbsteinschätzung. Das ist fair von uns. Und fair von dir, denn du nimmst die ermäßigten Preise nur in Anspruch, wenn du dir den Yoga-Unterricht sonst nicht leisten kannst.

wohlfühlen

In unseren Studios findest du neben Matten und Blöcken auch kleine Holztäfelchen. Eine Seite ist blau, die andere grün. Damit kannst du unseren Lehrer*innen immer zeigen, ob sie heute zu dir kommen dürfen und dich mit Adjustments durch Berührungen in deiner Yogapraxis unterstützen können (grün), oder nicht (blau).

10-Wochen-Kurse

Unsere Yoga-Kurse in Leipzig finden über 10 Wochen und in festen Gruppen statt. Jeder Kurs hat ein besonderes Thema, so dass du systematisch spezifische Aspekte des Yoga vertiefen kannst.

Die Yoga-Kurse werden ausschließlich von unseren besonders hoch hochqualifizierten Lehrerinnen und Lehrern unterrichtet (mind. 500h BDY). Viele werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt, wodurch die Kursgebühr mit bis zu 80% bezuschusst wird. 

Jede Kursstunde wird außerdem online gestreamt und verbleibt 7 Tage in unserer Videothek. So hast du die Möglichkeit, an allen Klassen teilzunehmen, auch wenn du einmal krank bist oder verhindert bist.

Offener Stundenplan

Die meisten Yoga-Stunden unterrichten wir als offene Klassen. Damit musst du dich nicht auf einen Termin in der Woche festlegen, sondern kannst Yoga flexibel in deinen Alltag integrieren.

Der offene Stundenplan wird meist vor allem von Schüler*innen und Schülern genutzt, die bereits einen Kurs für Anfänger*innen absolviert haben und eine regelmäßige Yogapraxis etabliert haben. Mit deinem günstigen Membership kannst du flexibel an allen Stunden teilnehmen – so, wie es am besten in deinen Zeitplan passt. In Präsenz im Studio oder bei dir zu Hause im Livestreams.

Workshops

Regelmäßig finden in unseren Studios Workshops und Events mit herausragenden Lehrer*inenn statt. Regelmäßig kommt als vom Berliner Elementyoga-Institut zu uns ins Studio. Alex leitet die Elementyoga-Ausbildungen bei uns im Studio – die Workshops sind eine super Möglichkeit, ihn und seinen Unterrichtsstil kennenzulernen.

Einmal im Monat leitet dich Timbo durch eine ganz besondere Yin-Yoga Stunde. Begleitet von beruhigender Live-Musik, wirst du Anspannungen loslassen und die Öffnung deiner Gelenke und Faszien intensiver wahrnehmen. Dein parasympathisches Nervensystem wird angeregt, und du findest Ruhe in dir selbst sowie in der sich ständig wandelnden Welt.

Yoga Ausbildung

Gehe mit unserer fundierten 200h Element Yogalehrer*innen-Ausbildung in Leipzig innerhalb eines Jahres den Weg zum/zur Yogalehrer*in. Die Grundausbildung im ELEMENT Ost Yoga Leipzig ist aufgeteilt in das Intensivtraining (Immersion), eine Phase der sogenannten Selbsterfahrungund das Teacher Training, das dich befähigt, Yogaklassen fundiert und strukturiert anzuleiten und dein Yogawissen in berührenden, persönlichen Yogastunden weiterzugeben.

Geleitet wird die Ausbildung von Alex Kröker, dem Begründer der Element-Yoga-Methode. Wir von den ELEMENT Ost Studios für Yoga und Bewegungslehre Leipzig arbeiten eng mit dem Elementyoga Institut in Berlin zusammen und können dir so eine fundierte und inspirierende Ausbildung in Leipzig anbieten.

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Unsere Philosophie

Gibt es etwas, dass mehr über unser Verhältnis zur Welt aussagt, als unserer Körper? Wohl kaum! Unsere Körperhaltung, wie wir uns bewegen, unsere Gesundheit, unsere Verspannungen oder Entspannungen — all das ist Produkt unseres bisherigen Lebens, also wie die Welt uns bisher entgegenkam und wie wir ihr gegenüber getreten sind. Am Gang, am Lachen, an der Kopf und Schulterhaltung können wir geradezu ablesen, wie ein Mensch in die Welt gestellt ist. (Florian)

Undogmatisch, biomechanisch fundiert und an moderne Körper und Lebenswelten angepasst – so lässt sich in einem Satz unsere Philosophie beschreiben. Erfahre hier mehr.

Yoga für Anfänger*innen

Richtig ausgeführt, kann Yoga auch langfristig immense, positive Wirkungen auf deinen Körper und dein Nervensystem haben. Allerdings können sich in deiner Yogapraxis auch Fehler einschleichen die du nicht sofort bemerkst, die aber nach und nach zu schleichenden Verletzungen führen können.
 
Deswegenlegen bieten wir regelmäßig Kurse für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen an, in denen wir viel Wert darauf legen, Yoga so zu vermitteln, dass du auch langfristig davon profitieren kannst. Auch in Zeiten von Youtube-Videos und Fitness-Yoga findest du bei uns hochqualifizierte Lehrer*innen, die individuell auf dich und deine spezifischen körperlichen Bedürfnisse eingehen.

So, jetzt aber ab in's ELEMENT Ost Yoga Leipzig

Komm einfach vorbei – unsere Probestunde kostet gerade einmal 10,00€ und kann direkt online gebucht werden. Wir sind uns sicher, dass dir unsere Studios gefallen werden. Wir freuen uns auf dich!