Dein online Yoga-Kurs für Anfänger. Florian führt dich in die Lehre der Elemente, die Yogaphilosophie und in die wichtigsten Yogahaltungen ein.
In diesem online Yoga-Kurs für Anfänger*innen führt Florian dich ins Yoga ein. Die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum dienen uns im Elementyoga als Wegweiser durch unseren Körper und unseren Alltag – und natürlich auch durch diesen Kurs. Florian nimmt sich die Zeit, dir alles genau zu erklären und dich Schritt für Schritt in die verschiedenen Yogahaltungen hineinzuführen. Besonderen Wert legt er darauf, dass du lernst, sicher und verletzungsfrei zu üben.
Doch lieber in Präsenz im Studio? Die nächsten Kurse für Anfänger*innen beginnen im August+September. Wenn du den Start nicht verpassen willst, dann trage dich gleich auf unsere unverbindliche Infoliste ein! Im Sommer findet Freitags um 12.00 Uhr eine offene Anfängerstunde im ELEMENT Outdoor statt.
Ein außergewöhnlicher online Yoga-Kurs für Anfänger*innen. Du lernst nicht nur die wichtigsten Yogahaltungen, sondern wirst auch in die Yogaphilosophie und körperliche Ausrichtungsprinzipien eingeführt.
Der Yoga-Kurs besteht aus insgesamt 19, speziell für das Lernen zu Hause konzipierte Videos. Als Wegweiser durch den Kurs dienen uns die 5 Elemente aus dem Yoga und Ayurveda: Raum (Bewusstheit), Erde (Stabilität), Wasser (Anpassungsfähigkeit), Feuer (Veränderung) und Luft (Offenheit).
Zu jedem Element findest du drei Videos:
Leiste dir zwei online-Coachings! Die Coachings finden per zoom bei erfahrenen Elementyoga-Lehrer*innen
statt. In den Coachings wirst du auf mögliche Fehler hingewiesen und hast die Möglichkeit, alle Unklarheiten bezüglich der richtigen Ausführungen zu besprechen – um eine nachhaltige, gesundheitsfördernde Praxis zu entwickeln!
„Das ist meine wirklich innigste Empfehlung an dich! Spätestens mit der Corona-Pandemie erleben wir einen regelrechten online-Yoga-Boom, den ich sehr begrüße. Dennoch: beim regelmäßigen Üben alleine zu Hause – und eben nicht unter Aufsicht eines erfahrenen Lehrers/ einer erfahrenen Lehrerin – können sich ungünstige Verhaltens- und Bewegungsmuster etablieren. Im schlimmsten Fall kann das zu schleichenden Gelenksverletzungen führen. Du solltest daher den online Yoga-Kurs für Anfänger*innen gleich zusammen mit zwei 30-minütigen Yoga-Coachings buchen.“ – Florian
Du möchstes deine Yoga-Praxis so modifizieren, dass sie auf dich und deinen Körper zugeschnitten ist? Buche dir jetzt ein 30-minütiges online-Coaching! Nicht nur für Yoga-Anfänger*innen.
Unser online Yoga-Kurs für Anfänger*innen beinhaltet insgesamt 19 Videos, die speziell für das Üben zu Hause entwickelt wurden.
Für unsere Abonennten ("online-Membership" oder "Videothek unlimited") ist der Kurs bereits freigeschaltet. Du kannst aber auch einfach nur den einzelnen Kurs buchen und einmalig bezahlen.
Einen ganzen Tag zu Hause zu absolvieren erfordert etwas Selbstdisziplin. In unseren 30-minütigen Yogacoachings wirst du dabei von unseren Erfahrenen Lehrer*innen unterstützt.
Wir freuen uns auf deine Fragen, deine Anregungen und deine Kritik. Schreib uns gerne eine E-Mail, wir melden uns in der Regel in ein bis zwei Werktagen bei dir.
Während unserer Yoga-Stunden sind wir nicht immer telefonisch erreichbar. Schicke uns doch einfach eine E-Mail.
0341 / 65 67 00 60
Büro und Postadresse befinden sich in der Wittenberger Straße 36, 04129 Leipzig.
Eine Übersicht über unsere Yoga-Studios findest du über das Menü unter Standorte.
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Wir haben deine Nachricht erhalten und melden uns bei dir.
Um voller Energie mit euch durchstarten zu können, haben wir das ELEMENT Outdoor errichtet. Wir freuen uns auf euch!
Der Sommer ist in Leipzig angekommen und die Verbreitungswege von COVID-19 sind besser verstanden. Um voller Energie mit euch durchstarten zu können, haben wir das ELEMENT Outdoor errichtet. Eine 80qm große, vor neugierigen Blicken, Sonne und Regen geschützte Holzplattform auf der wir ansteckungsfrei Yoga praktizieren können. Wir freuen uns auf euch!
