Unser Yoga-Blog

Hier posten wir regelmäßig unser Wochenthema. Damit du schon weißt, worauf du dich diese Woche freuen kannst. Außerdem findest du hier Neuigkeiten aus dem ELEMENT Ost und in unregelmäßigen Abständen weiterführende Gedanken zu Anatomie, Biomechanik und Yogaphilosophie.

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Flexibles Becken, starker unterer Rücken

Ein gesunder und schmerzfreier unterer Rücken braucht beides: Kraft UND Flexibilität. 🪶💪 Neuere biomechanische Ansätze zeigen, dass es insbesondere ungünstige Bewegungsmuster unseres modernen westlichen Lebensstils

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Eröffnungsspecial Eutritzsch

Als großes Eröffnungsspecial für unser neues Studio in Eutritzsch/Gohlis vergeben wir 45 unlimited Tickets. Vier Monate Yoga soviel du willst – online, Video-Aufzeichnungen und Präsenz

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Blog-Artikel

Tür zu in Eutritzsch?

Bitte warte 10 Minuten! Im Unterschied zu vielen anderen Yogastudios haben wir in unserem Neustädter Studio eine sehr relaxte zu-spät-komm-Policy. Die Tür ist immer offen

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Yin Yoga & Klangreise

Du sehnst dich nach Stille inmitten des Trubels und einem Gefühl der Entspannung, das bis tief in deine Muskeln dringt? 💫 Erfahre die Magie des

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Achtsam in den Tag

Wie wir die Morgenstunden gestalten, kann unsere Stimmung für den restlichen Tag beeinflussen! ⚖️ Dieser Kurs ist die Einladung zu einem bewussten Innehalten und Zusichkommen

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Mittagsyoga

Mach mal Pause vom digitalen Wahnsinn! 🤯 Unser „Mittagsyoga“ ist genau das, was du brauchst, um dich von den Herausforderungen des Alltags zu erholen und

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Outdoor-Yoga mitten in Leipzig

Um voller Energie mit euch durchstarten zu können, haben wir das ELEMENT Outdoor errichtet. Wir freuen uns auf euch!

Der Sommer ist in Leipzig angekommen und die Verbreitungswege von COVID-19 sind besser verstanden. Um voller Energie mit euch durchstarten zu können, haben wir das ELEMENT Outdoor errichtet. Eine 80qm große, vor neugierigen Blicken, Sonne und Regen geschützte Holzplattform auf der wir ansteckungsfrei Yoga praktizieren können. Wir freuen uns auf euch!

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