Hier posten wir regelmäßig unser Wochenthema. Damit du schon weißt, worauf du dich diese Woche freuen kannst. Außerdem findest du hier Neuigkeiten aus dem ELEMENT Ost und in unregelmäßigen Abständen weiterführende Gedanken zu Anatomie, Biomechanik und Yogaphilosophie.
✨ Zum Jahresende den Blick nach innen richten – bei unserem Yin Yoga Workshop mit Nina Karmann in Leipzig. ✨ Die kühle Jahreszeit lädt uns
Es gibt große Neuigkeiten! Ab sofort gibt es in den ELEMENT Ost Studios Leipzig Yoga UNLIMITED. Für alle, die wirklich etwas in ihrem Leben verändern
Yoga gegen Verspannungen im Nacken und oberen Rücken 🧘♂️ Dieser Kurs ist perfekt für Menschen, die viel sitzen und unter Verspannungen oder Schmerzen im oberen
In der heutigen, oft hektischen Welt suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und sich gleichzeitig körperlich und mental fit zu
Ein gesunder und schmerzfreier unterer Rücken braucht beides: Kraft UND Flexibilität. 🪶💪 Neuere biomechanische Ansätze zeigen, dass es insbesondere ungünstige Bewegungsmuster unseres modernen westlichen Lebensstils
Wir freuen uns riesig, dir eine ganz besondere Workshopreihe in unserem Studio zu präsentieren! 🌿✨ Alex, Gründer der Element Yoga-Methode, wird uns in vier aufeinander aufbauenden Workshops
Wie wir die Morgenstunden gestalten, kann unsere Stimmung für den restlichen Tag beeinflussen! ⚖️ Dieser Kurs ist die Einladung zu einem bewussten Innehalten und Zusichkommen
🌅✨ Gestalte deinen Tag bewusst mit Yoga! 🧘♀️ Schluss mit „Funktionieren“ und „Abarbeiten“! Jeden Morgen haben wir die Chance, unser Leben aktiv zu gestalten –
Durch zu wenig Bewegung und ein Übermaß an sitzenden Tätigkeiten verlieren wir oft den Bezug zu unseren Beinen. Vielleicht ist dir nach einem langen Arbeitstag
Element Yoga und Alignment genau erklärt. Finanziell unterstützt von deiner Krankenkasse 🧘 Starte jetzt deine Yogapraxis im Leipziger Osten mit Ina! Elementyoga ist eine transparente,
Um voller Energie mit euch durchstarten zu können, haben wir das ELEMENT Outdoor errichtet. Wir freuen uns auf euch!
Der Sommer ist in Leipzig angekommen und die Verbreitungswege von COVID-19 sind besser verstanden. Um voller Energie mit euch durchstarten zu können, haben wir das ELEMENT Outdoor errichtet. Eine 80qm große, vor neugierigen Blicken, Sonne und Regen geschützte Holzplattform auf der wir ansteckungsfrei Yoga praktizieren können. Wir freuen uns auf euch!
