
Wochenthema #30 „Ausdehnen und zusammenziehen“
Diese Woche schauen wir uns im ELEMENT Ost zwei grundlegende Prinzipien an: sich zusammenziehen und ausdehnen. Diese Prinzipien finden sich überall in der Natur. So
Hier posten wir regelmäßig unser Wochenthema. Damit du schon weißt, worauf du dich diese Woche freuen kannst. Außerdem findest du hier Neuigkeiten aus dem ELEMENT Ost und in unregelmäßigen Abständen weiterführende Gedanken zu Anatomie, Biomechanik und Yogaphilosophie.
Diese Woche schauen wir uns im ELEMENT Ost zwei grundlegende Prinzipien an: sich zusammenziehen und ausdehnen. Diese Prinzipien finden sich überall in der Natur. So
Oft bemerken wir erst was wir haben, wenn es bedroht wird. In der Normalität des Alltags vergessen wir schnell, die Dinge wertzuschätzen die da sind.
Hallo ihr Lieben, Blanca De Rojas Sanjuan bietet am 17.5. einen spannenden Kurzworkshop rund um das Thema Entspannung und Körperwahrnehmung an. Weitere Infos entnehmt bitte
Diese Woche haben wir ein wunderbares Stundenthema, das ich von meinem Lehrer Alex übernommen habe. Ihr kennt das sicher: Momente oder Phasen im Leben, in
Die meisten von uns beginnen Yoga aus einem bestimmten Grund: Wir haben Rückenschmerzen und das Gefühl, unserem Körper „etwas Gutes tun zu müssen“. Vielleicht zeigen
Ohne Webseite und Social Media-Auftritte geht heute nichts mehr. Aber es ist so schwierig, coole Yogabilder zu finden. Auf diese klassische Yogaästhetik (die das Symbolbild
Ihr Lieben, wie immer bleibt das ELEMENT Ost an den gesetzlichen Feiertagen geschlossen. Heute Abend (Donnerstag) könnt ihr noch zum Yoga kommen. Weiter geht es
Unsere Aufmerksamkeit — oder, um es in der Sprache des Yoga zu formulieren: unser Bewusstsein — ist vielleicht das wichtigste was wir haben. In der
Probiert es aus. Extra für euch gibt es im ELEMENT Ost kostenlose Probestunden! (ok, für alle anderen Geschlechter auch…) Aber genau, in diesem Beitrag seit
Warum? Weil wir uns unabhängig machen. Nehmt zum Beispiel eine Person, die einen sehr hohen Lebensstandard lebt. Wenn diese Person nun auch davon überzeugt ist,
Während unserer Yoga-Stunden sind wir nicht immer telefonisch erreichbar. Schicke uns doch einfach eine E-Mail.
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Eine Übersicht über unsere Yoga-Studios findest du über das Menü unter Standorte.
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Um voller Energie mit euch durchstarten zu können, haben wir das ELEMENT Outdoor errichtet. Wir freuen uns auf euch!
Der Sommer ist in Leipzig angekommen und die Verbreitungswege von COVID-19 sind besser verstanden. Um voller Energie mit euch durchstarten zu können, haben wir das ELEMENT Outdoor errichtet. Eine 80qm große, vor neugierigen Blicken, Sonne und Regen geschützte Holzplattform auf der wir ansteckungsfrei Yoga praktizieren können. Wir freuen uns auf euch!