
Bewusst & kraftvoll aufstehen
🌅✨ Gestalte deinen Tag bewusst mit Yoga! 🧘♀️ Schluss mit „Funktionieren“ und „Abarbeiten“! Jeden Morgen haben wir die Chance, unser Leben aktiv zu gestalten –
Hier posten wir regelmäßig unser Wochenthema. Damit du schon weißt, worauf du dich diese Woche freuen kannst. Außerdem findest du hier Neuigkeiten aus dem ELEMENT Ost und in unregelmäßigen Abständen weiterführende Gedanken zu Anatomie, Biomechanik und Yogaphilosophie.

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Durch zu wenig Bewegung und ein Übermaß an sitzenden Tätigkeiten verlieren wir oft den Bezug zu unseren Beinen. Vielleicht ist dir nach einem langen Arbeitstag

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Dieser 2,5-stündige Workshop wird dich zum Schwitzen bringen. Florian teilt Elemente seiner eigenen Praxis, inspiriert vom Budokon Yoga, das Movement und Kampfkunst kombiniert. Der Fokus

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Der Sommer ist in Leipzig angekommen und die Verbreitungswege von COVID-19 sind besser verstanden. Um voller Energie mit euch durchstarten zu können, haben wir das ELEMENT Outdoor errichtet. Eine 80qm große, vor neugierigen Blicken, Sonne und Regen geschützte Holzplattform auf der wir ansteckungsfrei Yoga praktizieren können. Wir freuen uns auf euch!