👉Hier buchen | Wenn man über Beweglichkeit spricht, denken viele zuerst an Dehnung. Auch im Yoga ist das Bild tief verankert: offene Hüften, weiter Spagat,

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Die ersten Blätter färben sich, die Abende werden kühler – der Herbst ist da. Für viele von uns bedeutet das: mehr Zeit drinnen, weniger Bewegung

Der Sommer hat uns dieses Jahr ein bisschen zappeln lassen. Mal Regen, mal Sonne – und jetzt, Mitte August, schenkt er uns noch einmal warme,