👉Hier geht’s zur Anmeldung | Kennst du das? Der Tag ist vorbei, aber dein Kopf hört nicht auf zu arbeiten. Dieser 10-Wochen-Kurs gibt dir erprobte Techniken an die Hand, um dein Nervensystem runterzufahren – körperlich & mental. 🧘♀️✨
Jede Einheit startet mit sanften Bewegungen, führt dich durch ruhige Yogaübungen und endet mit Entspannungstechniken wie Progressiver Muskelentspannung oder Body Scan. Einfach umsetzbar. Ohne Vorkenntnisse, komm wie du bist 🙂
📆15.04. – 17.06.26 | 10 Termine
🕜Mi. 19:15 – 20:45
📍Leipzig – Eutritzsch, Wittenberger Straße 36
Für wen ist dieser Kurs?
Dieser Kurs ist für dich, wenn du:
✔️ Abends nicht abschalten kannst und dein Kopf weiter auf Hochtouren läuft.
✔️ Stress reduzieren willst.
✔️ Struktur brauchst, um wirklich zur Ruhe zu kommen.
✔️ Nachhaltige Methoden suchst mit Langzeitwirkung.
Du musst nicht flexibel sein. Du musst nicht „gut im Yoga“ sein. Du musst nur bereit sein, dir diese Zeit für dich zu nehmen.
Du hast Fragen? Schreib uns gerne! Wir freuen uns auf Dich 🩷
👉Hier geht’s zur Anmeldung