Elementyoga ist eine transparente, undogmatische und an die Bedürfnisse moderner Menschen angepasste Yogamethode – entwickelt von Alexander Kröker im Berliner Elementyoga-Studio. Dabei dienen uns die fünf Elemente aus dem Ayurveda als Wegweiser durch unseren Körper und durch unsere Yogapraxis.
Wir legen besonderen Wert darauf alle Yogahaltungen (Asanas) so anzuleiten, dass du verletzungsfrei üben kannst und einen nachhaltig positiven Effekt auf deine Gesundheit erleben kannst.
Mit unseren Anfängerkursen erlernst du Yoga systematisch nach der Elementyoga-Methode. Der Aufbau der Kurse entstand aus Florians langjähriger Erfahrung im unterrichten von Yoga-Neulingen.
Um dich auf deinem Weg bestmöglich zu unterstützen, gibt es zu jeder Yogastunde einen Übungszettel (Download auf unserer Webseite), der dir hilft, das gelernte zu Hause zu festigen. Wir empfehlen dir außerdem, für die Dauer des Kurses eine „Online Membership“ abzuschließen (29€/Monat, monatlich kündbar). In unserer umfangreichen Videothek findest du alle 10 Stunden des Anfängerkurses und hast so die Möglichkeit, einzelne Stunden in deinem eigenen Tempo noch einmal zu wiederholen.
Dieser Kurs ist als Präventionskurs durch die ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst. Wie hoch der Erstattungsanteil in deinem Fall ist, erfährst du bei deiner Krankenkasse, indem du dort nach dem Präventionskurs ‚Hatha Yoga: Bewegung, Atmung, Entspannung (60min-Einheiten)‘ unter der Kursnummer KU-ST-NP7W97 fragst. In der Regel beträgt der Zuschuss 80% aber maximal 75€ pro Kurs.
