Kennst du diese Situation? Du stehst an der Kasse im Supermarkt. Es geht nicht vorwärts. Und dann möchte diese alte Oma vor dir auch noch der Kassiererin von ihrem kranken Hund erzählen. Es macht dich fast wahnsinnig, so als hätte dich die Oma persönlich beleidigt. Naja, du kannst die Zeit nutzen, schnell noch ein paar News auf dem Smartphone checken…

Und dann denkst du dir: Was passiert da eigentlich gerade..? Eine alte, wahrscheinlich einsame Frau möchte ein paar Worte an der Kasse wechseln — und ich drehe fast am Rad, bin kurz davor, sie deswegen zusammenzustauchen… Habe ich wirklich keine zwei Minuten Zeit übrig..?

Der Alltag macht es uns oft schwierig, dieses innere Gefühl von Ruhe, Zufriedenheit, von Einklang, innerem Frieden — wie auch immer wir es nennen möchten — zu finden. Dabei ist es in uns allen vorhanden. Wir finden es, wenn wir ganz im Augenblick, im Moment sind. Und du kennst es in jedem Fall auch: Momente, wo du die Sonne auf der Haut spürst, vielleicht einen feinen Luftzug bemerkst, und plötzlich ganz bei dir bist, du frei und tief atmest.

Aber wir haben tausend Projekte, eines ist spannender als das andere, die Zeit ist viel zu knapp, all das zu tun, was wir tun möchten. Und dabei vergessen wir, dass es überhaupt nicht darum geht, wie viele coole Projekte wir auf unserer Liste abgehakt haben. Sondern darum, dass wir in diesen Projekten voller Leben, Aufmerksamkeit und Neugier sind. Dass wir Spaß dabei haben, Freude ausstrahlen, andere Menschen begeistern und mitnehmen können.

Wenn uns das verloren geht, dann ist es Zeit, etwas zu ändern. Nur was? Yoga auszuprobieren wäre eine Möglichkeit ? Schau doch diese Woche vorbei, und du spürst und erfährst, warum.