Elementyoga ist eine transparente, undogmatische und an die Bedürfnisse moderner Menschen angepasste Yogamethode aus dem Berliner Elementyoga-Studio. Dabei dienen uns die fünf Elemente aus dem Ayurveda als Wegweiser durch unseren Körper und durch unsere Yogapraxis.
Wir legen besonderen Wert darauf alle Yogahaltungen (Asanas) so anzuleiten, dass du #verletzungsfrei üben kannst und einen nachhaltig positiven Effekt auf deine Gesundheit erleben kannst.
Mit unseren Anfängerkursen erlernst du Yoga systematisch nach der Elementyoga-Methode. Um dich auf deinem Weg bestmöglich zu unterstützen, gibt es zu jeder Yogastunde einen Übungszettel (Download auf unserer Webseite), der dir hilft, das gelernte zu Hause zu festigen. 📋
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