Welches Element ist es, dass 2020 deine besondere Aufmerksamkeit verdient? Willst du deine Präsenz und Wahrnehmungsfähigkeit schulen (Raum)? Suchst nach mehr Stabilität und Beständigkeit (Erde)? Möchtest wenig nützliche Gewohnheiten und Dinge loslassen (Wasser)? Voller Kraft Projekte voranbringen, die dir wichtig sind (Feuer)? Oder dich mit Leichtigkeit und Offenheit auf Neues einlassen (Luft)?

Finde es in den nächsten Wochen heraus! Denn für den Jahresbeginn haben wir uns etwas ganz besonderes ausgedacht. In den kommenden fünf Wochen (2.-6. KW) widmen wir uns in den Element Yoga Mittelstufenklassen jede Woche einem anderen Element: Raum — Erde — Wasser — Feuer — Luft.

So bekommst du eine kleine Einführung in die Element Yoga Methode: du beschäftigst dich jede Woche mit dem für das Element besonders relevanten Körperbereich, lernst die wichtigsten Asanas mit denen du das jeweilige Element stärken kannst und erfährst etwas über die emotionalen Qualitäten, für die das Element steht.

Beginne jetzt deine Reise und buche gleich eine Probestunde!