🌟 Workshop: Armbalancen meistern 🏋️‍♂️🧘‍♀️

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Armbalancen faszinieren – sie sehen kraftvoll aus, erfordern Technik und bringen gleichzeitig eine spielerische Leichtigkeit mit sich. In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt von Positionen wie der Krähe (Bakasana), der seitlichen Krähe (Parsva Bakasana) und der Feuerfliege (Tittibhasana) ein. Klingt herausfordernd? Mit der richtigen Vorbereitung und gezielten Übungen wirst du merken, dass diese Asanas viel zugänglicher sind, als du vielleicht denkst.

💡 Was erwartet dich?
✅ Schritt für Schritt bauen wir die Haltungen auf, damit du Vertrauen in deine eigene Kraft gewinnst.
✅ Du lernst, wie Technik, Balance und Kraft zusammenspielen.
✅ Armbalancen helfen dir, neue Fähigkeiten zu entwickeln und über deine Grenzen hinauszuwachsen.

Neben Kraft und Balance spielen Technik und Mindset eine entscheidende Rolle. Wir bauen jede Haltung Schritt für Schritt auf, sodass du die nötige Stabilität entwickelst und Vertrauen in deine eigene Kraft gewinnst. Armbalancen sind nicht nur eine körperliche Herausforderung, sondern auch eine Einladung, über deine eigenen Grenzen hinauszuwachsen und neue Bewegungsmuster zu erkunden.

Dieser Workshop ist ideal für geübte Yogis, die ihre Praxis vertiefen und gezielt an Armbalancen arbeiten möchten. Nach zwei intensiven Stunden auf der Matte lassen wir den Workshop entspannt ausklingen – mit Tee, Snacks und einer lockeren Community-Runde, um Erfahrungen zu teilen und Fragen zu klären.

Komm vorbei und entdecke, wie viel Kraft und Leichtigkeit in dir steckt! 💪✨