Die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr sind eine besondere Zeit – eine Schwelle, die uns einlädt, innezuhalten, abzuschließen und uns auf das Kommende vorzubereiten. Bei Element Ost Yoga bieten wir dir verschiedene Klassen an, um diese Zeit bewusst zu gestalten.
Yoga am Heiligabend – mit Daniele
Dienstag, 24. Dezember, 15:00–16:30 Uhr Studio Neustadt
Daniele lädt dich ein zu einer sanften Yogapraxis, die deinen Herzraum öffnet und das Gefühl von Einheit erlebbar macht. Wir widmen uns in dieser Stunde dem Thema Einsamkeit in der Weihnachtszeit – ein Thema, das uns alle auf unterschiedliche Weise berühren kann. Als Italiener, der seit vielen Jahren hier lebt, möchte Daniele seine persönliche Erfahrung mit euch teilen und gemeinsam eine Atmosphäre der Wärme und des Mitgefühls schaffen.
Die Stunde ist für alle Levels geeignet: sanft und achtsam, aber dennoch lebendig und wohltuend – ohne Leistungsdruck. Im Anschluss laden wir dich ein, bei einer Tasse Tee und einer Scheibe Pandoro oder Panettone noch gemütlich zusammenzusitzen, ein wenig zu plaudern und diesen besonderen Moment gemeinsam ausklingen zu lassen.
Special-Preis: 9,90 € (oder mit deiner Membership/Karte) 👉 Platz sichern
Im Kreis des Jahres: Rückblick und Öffnung
Kostenloser Online-Workshop mit Alexander Kröker
Sonntag, 28. Dezember, 11:00–12:30 Uhr Online
Alexander Kröker, Begründer der Elementyoga-Methode, begleitet dich durch eine meditativ-reflexive Yogapraxis. In einem zyklischen Übungsfluss reflektierst du das vergangene Jahr, kommst zur Ruhe und schließt bewusst ab. Eine abschließende Meditation öffnet den Raum für das neue Jahr – ohne Planen, ohne Entscheiden.
Kostenlos 👉 Jetzt anmelden
Rest in Movement – mit Ingrid
Montag, 29. Dezember, 18:00 Uhr Studio Neustadt (auch als Livestream)
Eine sanfte, somatische Praxis zwischen Yin und intuitivem Flow. Perfekt, um zur Ruhe zu kommen und dich mit deinem Körper zu verbinden.
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Elementyoga Level 2 – mit Flo
Dienstag, 30. Dezember, 18:00 Uhr Studio Neustadt (auch als Livestream)
Eine kraftvolle Praxis mit Fokus auf präziser Ausrichtung und innerer Stabilität – ideal, um das Jahr mit Klarheit und Kraft zu beenden.
📍 Präsenz buchen | 💻 Livestream buchen
Yoga-Gutscheine verschenken
Suchst du noch ein besonderes Geschenk? Unsere Gutscheine schenken echte Präsenz und Zeit für sich selbst – eine wertvolle Alternative zu materiellem Konsum.
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Wir freuen uns auf dich!
Dein Element Ost Yoga-Team
