👉 Hier buchen | Yoga für Schultern, oberen Rücken und Nacken
Weil dein Körper nicht fürs Sitzen gemacht ist 🧍♀️
Wenn du viel am Schreibtisch sitzt, kennst du das sicher: Der Nacken spannt, die Schultern ziehen, der Rücken fühlt sich einfach schwer an. Kein Wunder – unser Körper ist auf Bewegung ausgelegt, nicht auf Stunden vor dem Bildschirm.
In diesem 10-wöchigen Präventionskurs in Eutritzsch arbeiten wir gezielt an genau diesen Problemzonen – und zwar nicht nur symptomatisch, sondern ursächlich. Mit klar angeleiteten Yogaübungen, die Mobilität, Haltung und Kraft vereinen, lernst du wieder, aufrecht zu sitzen, frei zu atmen und dich im eigenen Körper wohler zu fühlen.
Du brauchst keine Vorerfahrung. Der Kurs ist ideal, wenn du lange nicht auf der Matte warst oder einfach etwas für deinen Rücken tun willst. Und: Die Krankenkasse übernimmt bis zu 80 % der Kosten!
📅 Dienstags, 21.10. – 23.12. 2025
🕠 17:30 – 18:45 Uhr
📍 ELEMENT Ost Eutritzsch
👨🏫 Mit Florian
💶 169 €
Wenn du magst, kannst du auch online mitmachen. Die Klasse wird live gestreamt und bleibt eine Woche lang in unserer Videothek abrufbar.
Warum dieser Kurs besonders ist:
Weil er dich nicht nur dehnt, sondern stärkt. Nicht nur entspannt, sondern aufrichtet. Und weil du am Ende dieser zehn Wochen wahrscheinlich nicht nur weniger Nackenschmerzen hast, sondern ein ganz neues Gefühl für Haltung – im Körper und im Leben.
