👉Hier buchen | In diesem Kurs erlebst du Yoga als „Meditation in Bewegung“: Langsame, fließende Übergänge zwischen den einzelnen Yogahaltungen beruhigen das Nervensystem, vertiefen die Körperwahrnehmung und bringen deinen Geist zur Ruhe. Die bewusste, achtsame Praxis hilft dir, Stress abzubauen und mehr Klarheit im Alltag zu finden – ohne Leistungsdruck oder komplizierte Bewegungen.
Gleichzeitig stärken die fließenden, dynamischen Bewegungen sanft deine Gelenke, Beweglichkeit und Stabilität. Durch das schonende Tempo ist der Kurs ideal für Einsteiger, Menschen mit Gelenkbeschwerden oder alle, die eine regenerative Praxis suchen. Ina leitet dich sicher an, damit du die Übungen verletzungsfrei und mit Freude ausführen kannst – ganz egal, wie beweglich oder kräftig du bist.
Ein Kurs für alle, die Entspannung, mehr Körperbewusstsein und eine Praxis finden möchten, die sich gut anfühlt.
📅23.02. – 04.05.2026 | 10 Termine
🕙Mo. 17:30 – 18:45
📍Leipzig Nord –
Wittenberger Str. 36
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Ina freut sich auf Euch!