Hier buchen | Ein guter Tag beginnt mit dir selbst. In diesem Morgenkurs schenkst du dir am frühen Tag genau das, was im Trubel oft untergeht: einen Moment zum Spüren, zum Bewegen und zum bewussten Aufrichten – körperlich wie innerlich.
Mit sanften, klar angeleiteten Bewegungen findest du Stabilität in deiner Mitte und richtest dich neu aus. Atemübungen und kurze Momente der Stille helfen dir, deinen Fokus zu schärfen – für deinen Tag, deinen Rhythmus, deine Richtung. So gestaltest du deinen Start, statt dich vom Alltag mitreißen zu lassen.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sich nicht einfach treiben lassen wollen – sondern den Tag aus der eigenen Mitte heraus gestalten möchten. Du brauchst keine besondere Erfahrung oder Beweglichkeit. Egal ob du neu im Yoga bist oder dir eine regelmäßige Praxis wünschst: Hier findest du einen freundlichen, klaren Start in deinen Tag.
Ich selbst liebe diese frühen Stunden, wenn die Stadt noch still ist und der Kopf noch nicht voll. Yoga am Morgen verändert etwas – nicht laut, sondern leise. Du gehst anders aus der Tür: aufgerichtet, wacher, klarer.
🗓 03.12.2025 – 25.02.2026
⏰ Mittwochs, 8:00 – 9:00 Uhr
📍 ELEMENT Ost Eutritzsch – Wittenberger Straße 36
💶 Krankenkassenbezuschusst (Präventionskurs)
Wenn du Lust hast, den Winter bewusst zu beginnen – komm vorbei. Wir starten gemeinsam, bevor der Tag richtig losgeht. 🌅
— Florian
