| HIER ANMELDEN | Besuche regelmäßig unsere Montagsklasse und lerne alles, was du für deinen ersten freien Handstand brauchst. Die Klasse ist für dich geeignet, wenn du immer mal mit dem Handstand oder anderen Armbalancen experimentiert hast, bisher aber nicht so richtig weiter gekommen bist. Schritt für Schritt und systematisch aufeinander aufbauend erarbeiten wir uns – praktisch wie theoretisch – die Dinge, die es für eine erfolgreiche Handstandpraxis braucht. Wir schauen uns genau an, wie du handgelenkschonend übst, kräftigen die Muskeln die es braucht und arbeiten den Verkürzungen entgegen, die uns das Stehen auf den Händen erschweren. Wir schauen, wie wir mit der Angst vor dem Umfallen umgehen können, wie wir effektiv hochschwingen – und dann auch oben bleiben. Lust, was neues auszuprobieren?

Wichtig: Du brauchst noch keinen Handstand beherrschen, um an der Klasse teilnehmen zu können.

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