Hast du dich schon einmal gefragt, warum unser Studio den Namen „Elementyoga“ trägt? Hier lüften wir das Geheimnis und entführen dich in die faszinierende Welt des Elementyogas, einem Ansatz, der die fünf Elemente des Ayurveda in unsere Yoga-Praxis integriert. 🌍✨

Theoretischer Input und Praxis im Einklang

In unserem Workshop erfährst du nicht nur die Theorie, sondern erlebst Elementyoga hautnah durch intensive Praxis. Was haben Erde 🌱, Wasser 🌊, Feuer 🔥, Luft 🌬 und Raum ⚪️ mit mir, meinem Körper, meinen Emotionen, meinem Leben zu tun? Im Ayurveda spielen die fünf Elemente eine wichtige Rolle und Elementyoga bringt diese Konzepte direkt auf deine Yogamatte.

Elementyoga in Aktion: Erde, Wasser, Feuer, Luft, Raum

Tauche ein in die Welt der Asanas (Yogahaltungen), in denen wir die einzigartigen Qualitäten der Elemente erforschen. Stell dir vor, du verkörperst die Stabilität der Erde, die Akzeptanz des Wassers, die Willensstärke des Feuers, die Offenheit der Luft und die weite Bewusstheit des Raums. Unsere Yogaübungen werden zu einem lebendigen Experiment, um diese Qualitäten in dir zu entfachen, zu balancieren und zu stärken.

Deine Reise durch das Elementyoga

Mit jeder Yogahaltung erkundest du, wie die Elemente in dir schwingen. Wir zeigen dir, wie du durch gezielte Yogapraxis die verschiedenen Qualitäten harmonisieren kannst. Stabilität finden in Erdhaltungen, sich treiben lassen in fließenden Wasserbewegungen, die innere Flamme des Feuers entfachen, durchatmen und öffnen wie der Wind, und schließlich die Weite des Raums in deinem Bewusstsein erfahren.

Elementyoga: Ausgleich und Stärkung

Egal, ob du schon ein erfahrener Yogi bist oder gerade erst in die Welt des Yogas eintauchst – Elementyoga bietet dir einen einzigartigen Zugang zu deinem Inneren. Du lernst nicht nur, wie die Elemente in deiner Yoga-Praxis wirken, sondern auch, wie du sie gezielt für mehr Balance und Stärke in deinem Leben nutzen kannst.

❗️Für Übende aller Erfahrungsstufen geeignet.

Entdecke die Magie der Fünf Elemente und erlebe, wie Elementyoga deine Yogapraxis transformieren kann. 🧘‍♀️✨

Sonja freut sich auf dich!