👉 Hier Anmelden | Im Rahmen unseres Kursangebots bei ELEMENT Ost teilt Florian Ferger Elemente seiner aktuellen Yogapraxis – eine lebendige Verbindung aus Budokon Yoga (Hatha, Animal Movement, Martial Arts) und der Elementyoga-Methode. 🌿✨ Das Besondere: Diese Praxis ist nicht statisch, sondern entwickelt sich gemeinsam mit den Teilnehmenden weiter. Wer Lust hat, diesen kreativen Prozess mitzuerleben und mitzugestalten, ist herzlich eingeladen.

Was macht diesen Kurs besonders?

In klassischen Yogastunden bewegen wir uns oft in bekannten Mustern. Dieser Kurs bricht damit auf: Statt statischer Haltungen erwarten dich intensive, fließende Flows 🌊, die Hüfte und Wirbelsäule in ihrer vollen Beweglichkeit fordern. Die Sequenzen sind kraftvoll, manchmal schweißtreibend, und verbinden Asanas zu dynamischen, wellenartigen Bewegungsabläufen. Dabei stehen nicht nur körperliche Herausforderungen im Mittelpunkt, sondern auch die unmittelbare Erfahrung der fünf Elemente – Erdung, Fließen, Veränderung, Weite und Klarheit.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits Erfahrung in Level 2-3-Klassen haben und ihre Praxis erweitern möchten. 🧘‍♀️✨ Du lernst, Bewegungen aus der Hüfte heraus zu initiieren und sie wie eine Welle durch die Wirbelsäule fließen zu lassen. Die komplexen Abläufe schulen nicht nur Koordination und Kraft, sondern fördern auch mentale Klarheit und neue Nervenverbindungen.

❗ Der Kurs ist nicht geeignet bei akuten Schädigungen der Wirbelsäule oder des Bewegungsapparats.

🕝Do. 19:15-20:45
📅05.03. – 07.05.26
📍Neustadt

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