Die Fähigkeit loszulassen, uns nicht an Dingen festzuhalten und über dieses Loslassen den Geist frei zu machen für Neues, das ist eine wichtige Qualität die wir im Yoga mit dem Element Wasser verbinden.

Vielleicht bemerkt ihr in dieser unsicheren Zeit genau wie ich, wie schwer es uns oft fällt loszulassen. Dass ich mich von meinen Reiseplänen für den Sommer verabschieden muss, dass ich nicht planen kann, wie es mit dem Yogastudio weiter geht… all das fällt mir wahnsinnig schwer.

Wenn ich aber an Dingen und Plänen festhalte, die ich nicht beeinflussen kann, dann führt das schnell zu Ärger und Frustration, zu einem zu-machen und gefühlter Enge. In dieser Situation ist die Qualität des Wassers so unglaublich wichtig. Denn erst wenn ich den Geist frei mache von dem was ich geplant habe, das aber nun einmal nicht in meiner Macht liegt, dann kann ich offen sein für Neues und letztlich für das Leben.

Ich führe euch daher in dieser Woche durch eine Stunde voller Hüftöffner und Vorbeugen, in der wir unser Wasser stärken können. Um so wieder offen zu werden für die vielen guten und wichtigen Dinge, die das Leben mit sich bringt — selbst in unsicheren Zeiten wie diesen.

Namasté

Florian