Back to the roots. Back to 90min.
Was vor 10 Jahren noch selbstverständlich war, ist heute eine Seltenheit geworden: Yogastunden, die dir wirklich Zeit lassen. Zeit zum Atmen. Zeit zum Spüren. Zeit, um wirklich bei dir selbst anzukommen.
Als wir 2018 das erste ELEMENT Ost Studio eröffnet haben, war Yoga noch ein bisschen anders. Es gab keine Buchungsplattformen, keine Vergleichsportale, kein Urban Sports Club. Es gab einfach einen Raum, eine Matte und 90 Minuten, um dich mit dir selbst zu verbinden. Damals wie heute glauben wir: So funktioniert echte Praxis.
Seitdem hat sich viel verändert. Yoga ist Mainstream geworden – was einerseits wunderbar ist. Gleichzeitig hat das zu einer massiven Beschleunigung geführt. Yogastunden werden zunehmend in Workouts verwandelt, Pranayama und Meditation fallen hinten runter. In vielen Studios dauern die Einheiten inzwischen 60 Minuten. Und ja, manchmal wird am Ende noch „Namasté“ gesagt – aber das macht aus einem 60-Minuten-Workout noch keinen hochwertigen Yogaunterricht.
Wir wollen etwas anderes anbieten.
90 Minuten – weil Veränderung Zeit braucht
Ab Herbst bringen wir Stück für Stück die 90-Minuten-Klassen zurück in unseren Stundenplan. Nicht, weil wir nostalgisch sind. Sondern weil wir wissen, dass Tiefe nicht im Schnelldurchlauf entsteht. Wer sich auf Yoga wirklich einlässt, der braucht Raum – für Atemübungen, für Meditation, für Stille. Und für Bewegung, die nicht nur anspannt, sondern auch löst.
Du kannst dir diesen Raum jetzt schon sichern: Zwei Präventionskurse mit 90 Minuten Dauer sind bereits online buchbar. Beide werden von den Krankenkassen bezuschusst – und beide stehen exemplarisch für das, was wir mit „Yoga in der Tiefe“ meinen:
- 🧘♀️ Starke Mitte – Yoga für Stabilität und Balance
mit Juliana | montags, 19:15–20:45 in Eutritzsch
👉 Jetzt buchen - 🧘♀️ Yin Yoga – Loslassen und Ruhe finden
mit Josefin | donnerstags, 19:15–20:45 in Neustadt
👉 Jetzt buchen
Diese Kurse sind mehr als Bewegungseinheiten. Sie sind Einladungen. An dich – dir selbst wieder ein bisschen näher zu kommen. Nicht in der effizientesten Variante. Sondern in der wirkungsvollsten.
Wir freuen uns, wenn du mit auf die Matte kommst. Für 90 Minuten, die dir gehören.
