NEU AB 11. APRIL Unser Rückbildungsyoga bietet die Möglichkeit, dir Zeit für dich und deinen Körper zu nehmen, neue Kraft zu tanken und dich mit anderen Mamas zu verbinden.

Dein Körper wird dabei behutsam Schritt für Schritt, Atem für Atem gestärkt – vor allem die Beckenbodenmuskulatur, sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur wird wieder aufgebaut, sodass du ganz sanft zu einer gestärkten Körpermitte zurück findest. Wir lösen mit Liebe deine Verspannungen im Hals- und Schulterbereich, die oft zum neuen Elternalltag gehören.

Du darfst dein Baby gern mitbringen, oder allein kommen, wen es dir möglich ist.