PROBEWOCHE buchen | Der Frühling ist da, aber du fühlst dich steif, hast „Rücken“ und fühlst dich grundlegend einfach unwohl in deinem Körper? Dann ist es höchste Zeit, die natürliche und gesunde Bewegung neu zu entdecken! In diesem Beitrag möchten wir dir Tipps geben, wie du das Angebot in den ELEMENT Ost Studios für Yoga und Bewegungslehre bestmöglich für dich nutzen kannst.
Probiere aus, experimentiere und finde die Bewegung, die zu dir passt.
Es bringt einfach nichts, wenn du aus Vernunftgründen mit irgendeinem Training beginnst – es dir dann aber keinen Spaß macht, und sich nicht gut anfühlt. In den ELEMENT Ost Studios für Yoga und Bewegungslehre lieben wir die Vielfalt von Yoga und Bewegung. Über unser breites Angebot findest du garantiert den Yoga und die Bewegung, die zu dir passt. Aber wie gehst du da am besten vor?
Wir empfehlen dir, dich erstmal nicht fest zu legen! Buche statt der Probestunde eine Probewoche, mit der du unbegrenzt in alle unsere Klassen und Kurse hinein schnuppern kannst (derzeit fast 40 Stück!). Teste einen Anfängerkurs, Rückenyoga, sanfte Floww oder kraftvolles Vinyasa, Animal Movement oder Armbalancen… Bis du den Stil und den/die Lehrer*in gefunden hast, der wirklich zu dir passt.
Sprich uns Lehrer*innen an.
Bei uns gibt es keine Klassen in denen du “falsch” bist. Unsere hochqualifizierten Lehrer*innen können dir stets Hinweise und Alternativen geben, wenn du einmal nicht mitkommen solltest. In unseren Studios geht es um Spaß an Bewegung, nicht um die krassesten Verrenkungen oder die modischsten Yogaklamotten. Und wenn die Klasse nicht zu dir gepasst hat, dann haben wir garantiert einen Tipp für dich, welche du als nächstes ausprobieren solltest!
Setze dir realistische Ziele.
Einmal die Woche in die Yoga oder Movement-Klasse reicht für den Anfang vollkommen! Mit unseren Memberships kannst du einmal die Woche an jeder beliebigen Klasse teilnehmen. Und wenn du dann Feuer gefangen hast? Für Members ist jede zusätzliche Klasse stark ermäßigt (9,90€ im BASIC und 3,90€ im PREMIUM-Abo). Lange Laufzeiten und Kündigungsfristen gibt es bei uns ürigens nicht – im Gegenteil. Bei uns kannst du dein Membership sogar pausieren, wenn du mal eine Woche gar keine Zeit findest.
Freue dich auf den Sommer und nutze die Kraft der wärmeren Tage.
Beginne jetzt, dich einmal wöchentlich zu bewegen! Im Mai eröffnet dann zusätzlich zu unseren indoor-Studios das ELEMENT Outdoor. Das “Outdoor” ist eine 100qm große, vor Sonne und Regen geschützte Holzplattform, auf der wir in den warmen Monaten draußen praktizieren. Inzwischen ein Highlight im Leipziger Osten ist es für viele der Ort, den sie mehrmals die Woche besuchen um im Sommer ganz in ihre Kraft und Beweglichkeit zu kommen. Bist du dieses Jahr dabei?
Wir freuen uns auf dich!
