In Florians neuestem Yoga-Kurs verlassen wir unsere gewohnten Bewegungsmuster, so wie du sie aus den Element- und dem Vinyasa-Klassen kennst. Im Fokus steht hier die kraftvolle Beweglichkeit unserer Hüfte wie auch unserer Wirbelsäule. Du erlernst fließende, dabei zugleich kraftvolle und anmutige Bewegungen, die wir über klassische und modifizierte Yoga-Asanas zu intensiven Flows verbinden.
Diese Art Yoga zu praktizieren schult deine Koordination und die teilweise komplexen Bewegungsabfolgen verjüngen deinen Geist. Die Movements sind durch Budokon Yoga inspiriert ist – eines Yogastils, der Elemente aus Hatha Yoga, Animal Movement und Martial Arts verbindet.
