POSA RETREAT #2. 18.-21.5.2023 | Retreat bedeutet Rückzug. Wir ziehen uns für einige Tage von Alltag und gewohnter Umgebung zurück, um zu reflektieren und uns weiter zu entwickeln.
Kloster Posa bei Zeitz
Wir sind glücklich, mit Kloster Posa einen wunderbaren und irgendwie auch erhabenen Ort für unser Yoga Retreat gefunden zu haben, der sich entspannt in einer halben Stunde mit dem Zug erreichen lässt. Mit Kloster Posa verbindet uns inzwischen viel. Ina (du kennst sie von den Dienstag-Nachmittags-Klassen) lebt in Leipzig und auf Posa und ist im gemeinnützigen Verein dort tätig. Ina hat uns vor einigen Jahren als Lehrer*innen-Team dorthin eingeladen, und inzwischen fahren wir mit dem Team regelmäßig für einige Tage dorthin um uns auszutauschen und unseren Yoga-Unterricht weiter zu entwickeln.
In diesem Jahr, über Himmelfahrt (18.-21.5.23) fahren wir zum zweiten Mal mit euch auf POSA Retreat, und auch in diesem Jahr werde ich unser Retreat gemeinsam mit Clara leiten.
Yoga Retreat 2023: Mut und Gelassenheit
Wir immer hat unser Yoga Retreat ein Thema. In diesem Jahr widmen wir uns dem Thema „Mut und Gelassenheit“.
Dinge verändern, oder so sein lassen wie sie sind? Kämpfen, oder akzeptieren was ist? Sich dem ganzen Irrsinn widersetzen, oder es sich einfach gut gehen lassen? Auf dem ELEMENT OST Retreat auf Kloster Posa wollen wir uns diesem Spannungsfeld aus Sicht des Elementyoga nähern.
Veränderung und Stärke ordnen wir im Yoga und Aryuveda dem Element Feuer zu, Akzeptanz und Weichheit dagegehen dem Element Wasser. Beide Elemente sind wichtig, beide haben ihre Berechtigung und ermöglichen dir ein selbstbestimmtes, aber auch gutes und zufriedenes Leben.
Problematisch wird es, wenn die beiden Elemente aus dem Gleichgewicht geraten, und wir dem einen Element ständig Priorität vor dem anderen einräumen. Und tatsächlich ist es so, dass unterschiedliche Menschen von ihrer Grundkonstitution eher dem einen oder dem anderen Element beim lösen ihrer Probleme den Vorzug geben. Willst du jedes Problem an der Wurzel packen (und kommst oft gar nicht hinterher mit dem lösen von Problemen?) oder lässt du die Dinge halt so sein, wie sie sind (und fühlst du dich manchmal wie ein Fähnchen im Wind?). Und auf der Yogamatte: ist jede Yogastunde ein Kampf (gegen dich selbst), oder versuchst du jede Haltung mit so wenig Kraftaufwand wie möglich zu meistern?
Auf dem ELEMENT Ost Yoga Retreat wollen wir uns diesem Spannungsfeld der Elemente Wasser und Feuer widmen. Wir üben kraftvolle, herausfordernde und auch ruhige (Yin-Yoga) Einheiten. Wir erkunden das Wechselspiel der Element auf der körperlichen Ebene und reflektieren, was sich davon auf unseren Alltag übertragen lässt.
Neuigkeiten von Posa
Übrigens ist auf Posa seit unserem letzten Yoga Retreat einiges passiert! Das Dachgeschoss wurde zum Seminarhaus umgebaut. Damit gibt es nun moderne Einzel- und Mehrbettzimmer und einen großen Raum, den wir bei schlechtem Wetter nutzen können. Die Yoga-Praxis wird natürlich wieder in der riesigen sanierten Scheune stattfinden.
In diesem Jahr konnten wir Hanna von zimtlust gewinnen, die Retreat-Verpflegung zu übernehmen. Du kannst dich also neben Yoga-Praxis und Philosophie, wunderschöner Natur und toller Gemeinschaft auch auf besonders gutes Essen freuen.
Das Retreat kostet in diesem Jahr 289€ (259€ im Early Bird bis 31.3.) und du kannst es hier buchen. Dazu kommen noch die Kosten für Unterkunft und Verpflegung, die du seperat buchen musst. Je nachdem wie schlafen möchtest (z.B. im Zelt oder im Einzelzimmer) zahlst du unterschiedlich viel.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Auszeit im Mai!
Florian
