Di, 19.15 | ELEMENT Outdoor | mit Flo | JETZT ANMELDEN

Budokon inspired Flow – kraftvoll, dynamisch und herausfordernd: Unser neuer Outdoor-Yogakurs

Ab sofort bieten wir dienstags um 19:15 Uhr im ELEMENT Outdoor einen besonderen Yoga-Kurs an: Budokon inspired Flow. Eine Praxis, die du bei uns so nicht oft findest – und die in Deutschland nur wenige Lehrer unterrichten können.

Was macht den Yogastil so besonders?
Budokon ist eine kraftvolle Mischung aus traditionellen Yogaelementen, dynamischen Bewegungen aus dem Kampfsport und Animal Movement. Diese Verbindung aus fließenden Yoga-Flows, funktionalem Training und meditativer Achtsamkeit spricht Körper und Geist gleichermaßen an.

Der Kurs richtet sich vor allem an sportliche Yogis, die Lust haben, neue Bewegungsmuster zu lernen, ihren Körper intensiv und vielseitig zu erfahren und dabei auch ordentlich ins Schwitzen zu kommen. Wer eine körperlich und mental fordernde Praxis sucht, die über die klassischen Yogastile hinausgeht, ist hier genau richtig.

Ein persönlicher Blick hinter die Kulissen
Ich habe Budokon vor etwa drei Jahren zufällig entdeckt – ehrlich gesagt war ich anfangs sehr skeptisch. Doch dann habe ich es ausprobiert, und mit der Zeit bin ich ein großer Fan geworden. Budokon hat meinen Körper nachhaltig verändert und ist der erste Yoga-Stil gewesen, der mich wirklich rundum kräftig, beweglich und wohl in meinem Körper fühlen ließ.

Was mich besonders anspricht, ist die meditative Tiefe: Budokon wird ohne Musik unterrichtet, in viel Stille und Konzentration, was für mich mit meiner Meditationserfahrung perfekt harmoniert. Diese Kombination aus Kraft, Präsenz und innerer Ruhe ist genau das, was ich für mich entdeckt habe – und was ich mit Freude weitergeben möchte.

Warum draußen üben?
Im ELEMENT Outdoor praktizieren wir an der frischen Luft, was das Körpergefühl verstärkt und die Verbindung zur Natur stärkt. Gerade im Sommer bringt das Bewegungserlebnis so noch mehr Freude und neue Energie.

Probier’s aus!
Wenn du neugierig bist, wie Yoga, Kampfsport und Animal Movement zusammenkommen und eine kraftvolle, herausfordernde Praxis ergeben, dann komm dienstags vorbei. Ich freue mich auf dich – beweglich, stark und mit Spaß an der Sache!

Flo