Sa, 17.30 | 90min | mit Clara & Rasmus

👉 Jetzt buchen | Manche Formate entstehen einfach, weil sie gebraucht werden. BEING BREATH ist genau so eines. Was als ausgebuchter Workshop startete, hat sich über die Jahre zu einem festen Teil unserer Studio-Kultur entwickelt. Clara und Rasmus haben mit ihrer Atemarbeit Räume geschaffen, in denen Menschen tiefer bei sich ankommen können. Nach einem erfolgreichen Testlauf im Sommer, bei dem die Klassen voll waren und das Feedback durchweg begeistert, haben wir uns entschieden: BEING BREATH bekommt einen festen Platz im Stundenplan. Ab sofort kannst du jeden Samstagabend 90 Minuten nur dir und deinem Atem widmen. ✨

Es wird im zweiwöchigen Wechsel von Clara und Rasmus unterrichtet und jede*r bringt dabei den eigenen Schwerpunkt mit. So unterschiedlich diese Formate sind, sie haben ein gemeinsames Ziel: den Atem als Brücke zu dir selbst erfahrbar zu machen. 🌉

🌀Wenn du zu Claras Slow Flow & Breathwork kommst, beginnst du mit einem sanften, achtsamen Flow. Die Bewegung macht deinen Körper weich und durchlässig, Spannungen lösen sich, der Atemraum öffnet sich. Erst danach tauchst du in eine geführte Atemreise ein. Begleitet von Musik und klarer Anleitung entsteht ein Zustand, in dem Gedanken leiser werden, Gefühle sich zeigen dürfen und du dich getragen vom Atem wieder bei dir selbst einfindest.

🌀Bei Rasmus’ Breathwork & Deep Meditation geht es direkter in die Tiefe. Er führt dich in eine intensive Atempraxis, die dich Schicht für Schicht nach innen bringt. Aus diesem Prozess heraus entsteht eine stille Meditation – ein Nachspüren, ein Verankern. Die Stille wirkt wie ein Raumhalter, in dem sich innere Weite und Klarheit entfalten können.

Warum das gerade jetzt wichtig ist

Unser Alltag ist oft voll und schnell. Umso größer ist das Bedürfnis nach Momenten, in denen wir einfach mal nichts leisten müssen. BEING BREATH schenkt dir diese Pause: 90 Minuten, in denen der Atem im Mittelpunkt steht – nicht als Nebensatz am Ende einer Yogastunde, sondern als eigenes Erlebnis.
Und das Beste: Du brauchst keine Vorerfahrung. Alles, was zählt, ist deine Offenheit, dich auf deinen Atem einzulassen. 🌬️

Wir laden dich herzlich ein, es auszuprobieren egal, ob du Clara und Rasmus schon aus Workshops kennst oder das Thema Atemarbeit neu für dich entdeckst. Jeden Samstagabend, abwechselnd im Studio Neustadt und in Eutritzsch.

Wir freuen uns auf dich!
Clara, Rasmus & das ELEMENT Ost Team
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