JETZT BUCHEN | The Art of Balance – A 90-Min Vinyasa Exploration
Samstag, 14. Juni 2025 · 11:00–12:30 Uhr · ELEMENT Outdoor
Diese 90-minütige Klasse ist eine Einladung, dich mit der Kunst des Gleichgewichts zu beschäftigen – körperlich, mental und energetisch. In einer kreativen Vinyasa-Sequenz, die sich langsam aufbaut, arbeitest du dich spielerisch und fokussiert in verschiedenste Balance-Haltungen vor: stehende Balancen, Armbalancen, Core-Stabilität.
Dabei bleibt Raum für Neugier, für Wackeln und Scheitern, für Stabilität und Zentrierung.
Du lernst, dich mit deinem Atem zu verankern, die Kraft deiner Mitte zu nutzen – und dir selbst in Momenten der Herausforderung mit Präsenz und Leichtigkeit zu begegnen.
Egal, ob du deine Balance-Praxis vertiefen möchtest oder einfach das Bedürfnis hast, dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden.
Diese Klasse gibt dir Impulse, um dich gestärkt, geerdet und verbunden zu fühlen.
Unterrichtssprache ist englisch.
