👉 Jetzt buchen! | Wenn man ganz ehrlich ist, fühlt sich eine 60-Minuten-Yogaklasse manchmal ein bisschen so an, als würde man nur die halbe Geschichte erzählen. Man wärmt sich auf, durchläuft eine Sequenz – und kaum ist man so richtig angekommen, ist die Stunde auch schon wieder vorbei.
Was dabei oft fehlt, ist genau das, was Yoga ausmacht: kein Hetzen, kein Takt, kein „Effizienz-Modus“. Sondern Zeit. Zeit, um wirklich da zu sein. Zeit, den Körper zu spüren, den Atem bewusst zu erleben, nach innen zu schauen. Yoga ist kein kurzer Ausstieg aus dem Alltag, sondern die Einladung, mit allem, was gerade da ist, wirklich präsent zu sein, ohne gleich wieder in den Funktionsmodus zu kippen.
Und deshalb unterrichten wir ab sofort wieder regelmäßig 90-Minuten-Klassen im offenen Stundenplan und in ausgewählten Präventionskursen. Nicht als Luxus, sondern weil es notwendig ist, wenn wir den Raum öffnen wollen für eine vollständige Praxis:
🌀 mit einem achtsamen Warm-up
🌀 mit einer durchdachten Sequenz
🌀 mit Atemübungen, Meditation & Endentspannung
🌀 mit Raum zum Wahrnehmen ohne Eile
Gerade in einer Zeit, in der viele Studios unter dem Druck von Plattformen wie Urban Sports ihre Klassen immer kürzer und effizienter machen, möchten wir bewusst etwas anderes anbieten: Tiefe statt Tempo.
Und das spüren auch unsere Schüler*innen. Viele erzählen uns, dass sie genau dafür den Weg zu uns auf sich nehmen, manchmal auch quer durch die Stadt, aus Connewitz, Schleußig oder Lindenau. 90 Minuten geben uns die Chance, tiefer einzutauchen, mehr Zeit zum Üben und zum Erleben der Qualitäten von Yoga zu haben.
🧘♀️ Bei uns geht es nicht um Stretching mit ein bisschen Wohlfühlmusik, sondern um eine aufrichtige Praxis. Eine Praxis, die dich wirklich erreichen darf auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.
Vielleicht geht es genau darum, dir einen Raum zu schaffen, in dem nicht alles schneller, kürzer, effizienter werden muss. Sondern einen Raum, in dem du dich selbst wieder bewusster wahrnehmen kannst mit allem was grade da ist.👉 Jetzt buchen!
