Personal Yoga

Jeder Mensch und jeder Körper ist einzigartig. Im Gruppenunterricht müssen daher immer Kompromisse gemacht werden. Personal Yoga dagegen ist Yoga genau auf dich zugeschnitten.

Personal Yoga ist Yoga genau an dich angepasst

Klassischerweise wurde Yoga 1:1 vom Lehrer zum Schüler weitergegeben. Der moderne Gruppenunterricht funktioniert anders und ermöglicht Yoga für viele zu erschwinglichen Preisen. Das kann allerdings dazu führen, dass wir glauben unseren Körper so manipulieren zu müssen, dass wir im Gruppenunterricht gut mithalten und gut aussehen können. Dabei ist es gerade das nicht, worum es im Yoga geht. Yoga ist eine Praxis, die dem Menschen dienen soll, nicht umgekehrt. Im Einzelunterricht lernst du Yoga so zu üben, dass es dir, deinem Körper und deinem Geist gut tut, dich zurück in die Balance holt und in die Entwicklung führt.

Konstitutionsanalyse

Anhand der Elementenlehre erstellen wir eine Konstitutionsanalyse und können so eine ganz auf dich zugeschnittene Yogapraxis entwickeln.

Spezifische Asanas

Nicht für jeden sind die selben Asanas hilfreich. Und verschiedene Körpertypen sollten dieselben Asanas unterschiedlich ausführen. Für diese im Gruppenunterricht meist zu kurz kommenden Feinheiten nehmen wir uns im Personal Yoga ausführlich Zeit.

Persönliche Entwicklung

Personal Yoga ist eine effektive Methode um individuelle Entwicklungsprozesse anzustoßen. Wir unterstützen und begleiten dich in deiner körperlichen und mentalen Entwicklung.

Yogalehrer Leipzig Flo Element Outdoor 2

Florian Ferger

Florian ist Sozialwissenschaftler, Yogi und Inhaber des Leipziger Yogastudios ELEMENT Ost. Als Yogalehrer, Yogacoach und auch als Unternehmer möchte er Menschen dazu inspirieren, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und ihr volles Potenzial zu entfalten. Nicht, indem er eine unverrückbare Lehre predigt. Sondern indem er sich stets selbst als Schüler versteht, der gute wie schwierige Erfahrungen als Chance begreift zu lernen und sich weiterzuentwickeln. In seinen Yogaklassen schafft Florian einen wertfreien Raum, der es uns ermöglicht innezuhalten, zu spüren und aus unseren Erfahrungen heraus zu wachsen.
Florian verfügt über eine 500h ELEMENT Yoga Ausbildung mit einer spezifischen Ausbildung in Personal Yoga und der Zertifizierung um krankenkassenbezuschusste Präventionskurse anbieten zu können. Neben seiner Tätigkeit im ELEMENT Ost ist er als Coach und Mentor in der Elementyoga Ausbildung tätig.

Clara Muriel Strempler

Clara ist Physiotherapeutin und Yogalehrerin. Sie verfügt über umfangreiche Ausbildungen (500+) in ELEMENT Yoga, Vinyasa-, Personal- und Yin-Yoga und langjährige Unterrichtserfahrung. Ihre Qualifikation ermöglicht es ihr, krankenkassenbezuschusste Präventionskurse unterrichten, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt sind.
Derzeit befindet sie sich Beim AYInstitut® (Dr. Ronald Steiner) in modularerer Yoga Therapie Weiterbildung. Die Inhalte bereichern sowohl ihre Yogastunden als auch ihre  physiotherapeutische Arbeit. Besonders das Faszienyoga und ihr Wissen zu Stressmanagement und psycho-emotionaler Gesundheit liegen ihr am Herz und sind feste Bestandteile ihrer Kurse.
Im ELEMENT Ost unterrichtet Clara Präventionskurse und offene Klassen, darüber hinaus ist sie für die Konzeption unserer Workshops und Präventionskurse verantwortlich.
 

Personal Yoga in Leipzig im ELEMENT Ost kostet 85€/60min und wird ausschließlich von unseren speziell ausgebildeten Lehrer*innen Florian und Clara unterrichtet.

Nachdem du deine Stunde gebucht hast, schreibe bitte eine Email an hello@element-ost.yoga in der du uns mitteilst, ob du eine Privatstunde mit Clara oder mit Florian haben möchtest. Dann machen wir einen Termin aus.

Buche jetzt deine Privatstunde

Yoga lässt dich als persönlichkeit wachsen

Einzelunterricht ist genau dein Ding, wenn
  • Du das Gefühl hast, dass Gruppenunterricht oft an deinen Bedürfnissen vorbeigeht und du oft voller Fragen bist.
  • Du auf deinem Yogaweg begleitet und unterstützt werden möchtest.
  • Du deinen Yogaweg beginnen oder weiterführen und dein volles Potenzial entfalten willst.
Das nimmst du mit
  • Du erhältst eine genau auf deine Konstitution und deine Bedürfnisse zugeschnittene Yogapraxis.
  • Wirst in deiner persönlichen Entwicklung unterstützt.
  • Wir erarbeiten eine für dich passende Praxis und auf dich zugeschnittene Sequenzen, die du auch zu Hause regelmäßig üben kannst.
  • Du lernst deinen Geist zu fokussieren und mehr Klarheit über deine Ziele zu erlangen.
  • Du verbesserst deine Körperhaltung.

Personal Yoga vor Ort in Leipzig kombiniert mit unbegrenzten Livestreams und Videos aus dem ELEMENT Ost? Die perfekte Kombination um mit Yoga durchzustarten! So kannst du Yoga üben so viel du willst — und mit deinem Lehrer oder deiner Lehrerin in Ruhe die korrekte Ausführung der Übungen besprechen.

Du hast Fragen?

Schreib uns.

Wir freuen uns auf deine Fragen, deine Anregungen und deine Kritik. Schreib uns gerne eine E-Mail, wir melden uns in der Regel in ein bis zwei Werktagen bei dir.

Vielen dank für deine NAchricht!

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Outdoor-Yoga mitten in Leipzig

Um voller Energie mit euch durchstarten zu können, haben wir das ELEMENT Outdoor errichtet. Wir freuen uns auf euch!

Der Sommer ist in Leipzig angekommen und die Verbreitungswege von COVID-19 sind besser verstanden. Um voller Energie mit euch durchstarten zu können, haben wir das ELEMENT Outdoor errichtet. Eine 80qm große, vor neugierigen Blicken, Sonne und Regen geschützte Holzplattform auf der wir ansteckungsfrei Yoga praktizieren können. Wir freuen uns auf euch!

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