Yoga für Kinder

Yoga für Kinder – Unser Kinderyoga ist ein Raum zum Bewegen, Spielen und Entspannung – ganz ohne Leistungsdruck.

Kinderyoga in Leipzig

Abenteuer, die stark machen!

Dein Kind tobt, träumt oder braucht mal eine Pause vom Alltag? Bei uns wird Yoga zur Reise: Wir tauchen in Unterwasserwelten ab, fliegen wie Superheld*innen durch den Raum – und lernen dabei, uns selbst zu spüren. Ohne Druck, aber mit jeder Menge Spaß.

Für Kinder von 5 bis 8 Jahren (max. 12 Plätze). | Donnerstags, 15:45–16:45 Uhr.

Über den nächsten Start informieren wir dich per Infoliste – trag dich gleich ein!

Wie sieht Kinderyoga bei uns aus?

Mia nimmt deine Kinder mit auf eine Reise – mal als mutige Pirat*innen, mal als neugierige Forscher*innen. Jede Stunde hat ein Thema (z. B. „Dschungel“ oder „Weltraum“) und verbindet:

  • Bewegung: Wir klettern wie Affen, balancieren wie Flamingos – und spüren dabei, wie stark und geschickt unser Körper ist.
  • Spiel: Mit dem Yoga-Löwen und Gefühlsmonster-Karten entdecken wir, wie Emotionen funktionieren – und dass wir sie aushalten oder verändern können.
  • Entspannung: Am Ende gibt’s eine Fantasiereise, bei der selbst die wildesten Kinder zur Ruhe kommen und merken: „Hey, ich kann das!“


Warum das gut tut?
Yoga ist kein „Programm“, sondern ein Raum, um sich selbst zu spüren – ohne Bewertung, aber mit klaren Impulsen. Die Kinder lernen:

  • „Ich schaff das!“ (wenn sie eine neue Pose ausprobieren),
  • „Ich darf so sein, wie ich bin.“ (wenn sie merken, dass Pausen okay sind),
  • „Ich kann mich beruhigen.“ (wenn sie durch Atemübungen wieder Energie tanken).

Was dein Kind davon hat – und du auch!

Was dein Kind davon hat – und du auch!

  • Mehr Konzentration: Durch spielerische Atemübungen lernen Kinder, sich besser zu fokussieren (praktisch für Schule & Alltag!).
  • Selbstbewusstsein: Wenn sie merken „Ich schaff das!“, trauen sie sich auch anderswo mehr zu.
  • Entspannung: Eine Stunde Yoga = weniger Stress, besseres Einschlafen. Probier’s aus!
  • Gemeinschaft: In der Gruppe erleben sie, dass jeder anders ist – und das total okay ist.
 
Wir sind derzeit dabei, unseren Kinderyoga-Kurs bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zu zertifizieren. Damit würden die Krankenkassen einen Großteil der Kosten übernehmen. Über Buchungsmöglichkeiten und den Stand der Zertifizierung wirst du über unsere Infoliste informiert.
Kinderyoga in Leipzig

Gut für Kinder

Mit Yoga für Kinder stärken wir die Dinge, die Kindern von Anfang an gegeben sind: ihren eigenen Körper mit Hingabe zu bewegen, sich der eigenen Fantasie zu bedienen und dem Leben spielerisch zu begegnen.

Familienaccount

Über deinen eversports-Account kannst du ganz einfach weitere Familienmitglieder hinzufügen und Klassen buchen.​

Krankenkassen-Zuschuss

Unser Kinderyoga-Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und so für viele Familien erschwinglich.

FAQ

Häufige Fragen zum Kinderyoga

  • Muss mein Kind schon Yoga können? Nein! Jedes Kind startet genau da, wo es ist – ob wild wie ein Löwe oder still wie eine Eule. Wir passen uns an.

  • Was, wenn mein Kind keine Lust hat? Kein Problem. Wir zwingen niemanden. Meistens sind die Kinder nach 5 Minuten Feuer und Flamme – aber wenn nicht, ist das auch okay.

  • Was, wenn mein Kind schüchtern ist oder sich nicht traut? Genau dafür ist Kinderyoga da! Mia baut jede Stunde so auf, dass jedes Kind im eigenen Tempo mitmachen kann – ob vorneweg oder erstmal nur zuschauend. Oft merken die Kinder gar nicht, wie sie plötzlich mittendrin sind, weil alles spielerisch abläuft.

  • Kann ich zuschauen? Eltern dürfen in der ersten Stunde dabei bleiben, danach vertrauen wir den Kindern (und Mia!). So können sie selbstbewusst mitmachen.

  • Wann sollen wir kommen? Bitte 10 Minuten früher da sein, damit wir in Ruhe anfangen können – ohne Stress.

  • Was soll mein Kind mitbringen? Nur bequeme Kleidung, in der es sich gut bewegen kann. Matten und alles andere stellen wir.

  • Kann mein Kind auch mal eine Stunde auslassen? Wenn es krank ist, soll es natürlich zu Hause bleiben. Für die Krankenkassen-Förderung und auch für die Entwicklung des Kindes ist eine regelmäßige Teilnahme (mind. 80 %) wichtig – aber wir finden in der Regel immer eine Lösung.

  • Wie groß ist die Gruppe? Wir begrenzen die Gruppe auf max. 12 Kinder, damit Mia auf jedes Kind eingehen kann. So bleibt es überschaubar, sicher und persönlich – und kein Kind geht unter.

Du hast Fragen?

Schreib uns.

Wir freuen uns auf deine Fragen, deine Anregungen und deine Kritik. Schreib uns gerne eine E-Mail, wir melden uns in der Regel in ein bis zwei Werktagen bei dir.

Outdoor-Yoga mitten in Leipzig

Um voller Energie mit euch durchstarten zu können, haben wir das ELEMENT Outdoor errichtet. Wir freuen uns auf euch!

Der Sommer ist in Leipzig angekommen und die Verbreitungswege von COVID-19 sind besser verstanden. Um voller Energie mit euch durchstarten zu können, haben wir das ELEMENT Outdoor errichtet. Eine 80qm große, vor neugierigen Blicken, Sonne und Regen geschützte Holzplattform auf der wir ansteckungsfrei Yoga praktizieren können. Wir freuen uns auf euch!

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