Yoga-Kurse für Anfänger*innen

Du bist neu im Yoga oder warst lange nicht mehr auf der Matte? Dann ab in unseren Kurs „Yoga für Anfänger“! Hier nehmen wir uns Zeit, dich Schritt für Schritt in die wichtigsten Yogapositionen zu führen.

Lerne Yoga systematisch und Schritt für Schritt nach der Elementyoga-Methode

Gerade im Yoga für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen ist es besonders wichtig, mit erfahrenen Lehrer*innen zu üben. Denn die vielen Vorteile des Yoga für die physische und psychische Gesundheit können sich nur entfalten, wenn die Yogahaltungen (Asanas) korrekt ausgeführt werden. Wir nehmen uns Zeit, alle Haltungen genau zu erklären und dich Schritt für Schritt in die Asanas hineinzuführen. Besonderen Wert legen wir darauf, dass du lernst, sicher und verletzungsfrei zu üben.

Yoga für Anfänger Leipzig

Yoga für Anfänger: Präventionskurse

Unsere Yogakurse für Anfänger*innen gehen über 10 Wochen und finden in festen Gruppen statt. So haben die Lehrer*innen die Möglichkeit, ganz genau auf deine spezifischen Bedürfnisse einzugehen. Die Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt und werden mit bis zu 80% bezuschusst (für die genaue Erstattungshöhe frage bitte bei deiner Krankenkasse nach).

Yoga für Anfänger

- Begleitendes Material -

In unserem 10-Wochen-Kurs erlernst du Yoga systematisch nach der Elementyoga-Methode. Der Aufbau der Yogakurse für Anfänger*innen entstand aus Florians langjähriger Erfahrung im unterrichten von Yoga-Neulingen.

Um dich auf deinem Weg bestmöglich zu unterstützen, gibt es zu jeder Yogastunde einen Übungszettel, der dir hilft, das gelernte zu Hause zu wiederholen.

Außerdem findest du in unserer Videothek alle 10 Stunden unseres Anfängerkurses. Buche doch einfach „Videothek unlimited“ zu deinem Yogakurs hinzu (15€/Monat, keine Mindestlaufzeit) – und du kannst zu Hause soviel üben und wiederholen, wie du magst.

Videos+
Übungsblätter

*es gibt pro ELEMENT zwei Videos und ein Übungsblatt (Ausnahme: Raum, hier zwei Übungsblätter)

Element Yoga für Anfänger in Leipzig

10 Yoga-Stunden für Anfänger*innen

Unsere Yogakurse für Anfänger*innen beinhalten 10 Yoga-Stunden zu jeweils 60 Minuten. Perfekt zum Starten oder Wiedereinsteigen in deine Yoga-Praxis.

Von den Krankenkassen bezuschusst

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen unsere Anfänger*innenkurse mit bis zu 80%. Nach Abschluss des Kurses erhältst du ein Zertifikat, was du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.

wichtig: Regelmäßige teilnahme

Die Krankenkassen bezuschussen die Kurse nur, wenn du mindestens an acht von zehn Einheiten teilgenommen hast. Für Details zur Bezuschussung erkundige dich bei deiner Krankenkasse.

Du hast Fragen?

Schreib uns.

Wir freuen uns auf deine Fragen, deine Anregungen und deine Kritik. Schreib uns gerne eine E-Mail, wir melden uns in der Regel in ein bis zwei Werktagen bei dir.

Vielen dank für deine NAchricht!

Wir haben deine Nachricht erhalten und melden uns bei dir. 

Outdoor-Yoga mitten in Leipzig

Um voller Energie mit euch durchstarten zu können, haben wir das ELEMENT Outdoor errichtet. Wir freuen uns auf euch!

Der Sommer ist in Leipzig angekommen und die Verbreitungswege von COVID-19 sind besser verstanden. Um voller Energie mit euch durchstarten zu können, haben wir das ELEMENT Outdoor errichtet. Eine 80qm große, vor neugierigen Blicken, Sonne und Regen geschützte Holzplattform auf der wir ansteckungsfrei Yoga praktizieren können. Wir freuen uns auf euch!

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